লিচিতে অনেক রকমের উপাদান ছিল। এটি সবচেয়ে বেশি বিটামিন সিপার থেকে ছিল, সাথেই ফাস্ফোরস, কপি, পলিফেনল, অলিগনল ছিল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভায়ারাল প্রোপার্টি ছিল।
এর সাথে এই প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটস, নিয়াসিন, ফোলেট, থিয়ামিন, অনেকগুলি বিটামিন্স লাইক এ, সি, ই, কে, ড্রোনিয়াম, পোট্যাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, আইরন, ম্যাগ্নিশিয়াম, জীব আদিও উপস্থিত ছিল।
লিচু একটি সুস্বাদু ফল-সহ স্বাস্থ্যের জন্যও সুবিধাজনক ফল।
লিচিও নয়, বরং তার ছিলকে এবং বীজে প্রতিকূল ক্যানসার প্রভাব বিদ্যমান ছিল, যে ক্যানসার সেলসকে পনের জন্য সাহায্যকারী প্রমাণ করতে পারে। লিরচি কা ব্রেস্ট ক্যান্সার, লিভার ক্যানসার বা টিউমারের ঝুঁকি কম করতে পারে।
লিচিতে কোয়ারসেটিন (QUERCETIN) নামক बायो एक्टिव कंपाउंड मौजूद थे, जो कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ यानी हृदय को स्वस्थ रखने और ब्लड प्रेशर को मजबूत रखने में मददगार साबित होता है। তদ্ব্যতীত, লিচিতে পলিফেনোল এর অধিক পরিমাণে পাওয়া যায়, যা সিনে সে সম্পর্কিত সমস্যার জন্য কার্যকর ছিল। ली अर्क में एंटीऑक्सीडेंट (मुक्त कणों सेड वाले) और कार्डियो प्रोटेक्शन (दिल को बीमारियों से बचाव वाला) गुण मौजूद थे।
মোতিয়াবিন্দ বাড়াতে বয়স হতে পারে চোখ থেকে সমস্যা দেখা দেয়, দেখতে শক্তি দুর্বল হয়। এই সমস্যা থেকে রক্ষার জন্য লিচি খাবার সুবিধামন্দ ছিল। লিচির মধ্যে বিটা-সি উপস্থিত ছিল, যা মোতিয়াবিন্দের ঝুঁকি কম করার জন্য উপকারী হতে পারে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি প্রকারের ভাইরাস সংক্রমণ হয়, যা বিশেষ নিরাপত্তার পথ (রেসপিরেটরি ট্র্যাক্ট) কে ক্ষতি পৌঁছায়। লিচি ইন অলিগনোল (অলিগনোল) উপস্থাপিত ছিল, যে এক প্রকার কালিফেনল (পলিফেনল) আছে। এ অলিগনোল ইনফ্লুয়েঞ্জা কে বাধা দেওয়ার জন্য কার্যকর করা যায়। সঙ্গে এই লিচিতে অ্যান্টিভায়ারাল গুণও উপস্থিত ছিল। এই কারণেই কি লিচিকে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস থেকে রক্ষা করার জন্য উপকারী মানা যায়।
সুসান সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তির জন্যও লিচি ব্যবহার করা যেতে পারে। लीची का अर्क फ्लेवनॉल (ফ্ল্যাভানল) থেকে সমৃদ্ধি হয়েছে, যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটারী প্রভাব (সুজন কম করার জন্য) প্রদর্শিত হবে-এর সাথে হেপাটোপ্রোটেক্টিভ (হেপাটোপ্রোটেকটিভ – লিভারের রক্ষা করার প্রভাবও প্রদর্শিত হয়। মন্তব্যগুলি ব্যবহার করে সুসন এবং লিভার থেকে সংশ্লিষ্ট রোগগুলিকে রক্ষা করার জন্য সহকারী প্রমাণ করা হয়েছে।
হর্পিস এক প্রকারের সংক্রমণ, যা হর্পিস সিম্পলেক্স ভাইরাস (এইচএসভি) এর কারণ ছিল। নিজের ত্বকে ছোট-ছোটি ফুঁশিয়া হচ্ছে, যা পরে জাকর ঘাও হিসাবে লেতি হয়। লিচি হর্পিস ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্যকারী ছিল। লিচির ফুলো কে অর্কিতে অ্যান্টিভায়ারাল গুণাবলী উপস্থিত ছিল, যা হর্পীস ভাইরাসের প্রতিরোধে সক্ষম ছিল।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সেহিঁ, লীচির প্রতিরোধক প্রধান ভূমিকা নিভাতা হয়, লিচির রোগের ক্ষমতা বৃদ্ধি করা হয়। लीची में উপস্থিত बायोएक्टिव कंपाउंड सैपोनिन (সাপোনিন) কে মানা যেতে পারে, যা একটি ইমিউনটি বুস্টার এর মতো কাজ করে।
যখন শরীরে আইরন কম হয় এবং হিমোগ্লোবিন (লাল রক্তের উপস্থিতিতে আইরনযুক্ত প্রোটিন) এর স্তর সাধারণ থেকে নীচে চলে গেলে তিনি এনিমিয়ার সমস্যা বলছেন। কারগার মানাকে রক্ষা করতে পারে। লিচি কা গুদা এনিমিয়ার লক্ষণগুলি কম করার জন্য সহায়ক। आयरन को एनीमिया से बचाव के लिए उपयोगी माना जाता है।
আরও সময় পর্যন্ত সুরাজের ক্ষতিকারক কিরণগুলির সাথে যোগাযোগের জন্য কেন ত্বক লাল হয়, সানবার্নের নাম থেকে যেতে হবে। সুবিধার জন্য লিচির সুবিধা দেখতে পারেন। লিচি সানবার্ন কম করতে সক্ষম।
স্বাস্থ্যের সাথে-সাথে লিচি ত্বকের জন্যও উপকারী ছিল। লিচি বাড়াতে বয়সের প্রভাবগুলি কম করার সাথে সাথে দাগ-ধব্বন থেকেও ছিটকারা দেয় সাহায্যকারী মানি হয়। লিচিতে উপস্থিত অলিগনল (অলিগনোল) অ্যান্টি এজিং প্রভাব প্রদর্শিত হয়, যা বাড়াতে বয়সের লক্ষণগুলি কম করা হয়। তদ্ব্যতীত, লিচি হাইপারপিগমেন্টেশন (ত্বচ্যের উপর কালে ধব্বে) চিকিৎসার জন্য উপকারী প্রমাণ করা হয়েছে।
যে ধরনের আনন্দের কারণে আমরা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারি। লিচির ফল ভারতীয় বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। গরমের আবহাওয়ায় আপনার শরীরে শক্তি এবং জলের পরিমাণ নিয়মিতভাবে তৈরি করা হলে এটি একটি উপকারী ফলদায়ক হয়, যা সকলের মিঠাস শ্রেণীর লোকেদের লুকিয়ে থাকে। পরন্তু এটাও মনের কথা হল যে আরও মাত্রায় রক্তের ক্ষতি করতে পারে। এসিলিয়ে আপনার খাদ্য নিয়মিত রাখুন এবং বিশুদ্ধ করুন, সাত্ত্বিক খাবারও গ্রহণ করুন এবং রোজনা আপনার খান-পানে ফলন যোগ করুন।
এটি প্রাপ্তি বাধ্যতামূলক গুরু দীক্ষা কোনও সাধনা করার আগে বা অন্য কোনও দীক্ষা নেওয়ার আগে শ্রদ্ধেয় গুরুদেব থেকে। অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন কৈলাশ সিদ্ধাশ্রম, যোধপুর দ্বারা ই-মেইল , হোয়াটসঅ্যাপ, মোবাইল নাম্বার or অনুরোধ জমা দিন পবিত্র-শক্তিযুক্ত এবং মন্ত্র-পবিত্র পবিত্র সাধনা উপাদান এবং আরও গাইডেন্স প্রাপ্ত করতে,
এর মাধ্যমে ভাগ করুন: