অতিবিষা নামেও পরিচিত, আতিস একটি লম্বা ভেষজ উদ্ভিদ যা প্রধানত হিমালয় অঞ্চলে জন্মায়। এটি নেপাল, চুম্বি অঞ্চল এবং সিকিমের একটি স্থানীয় প্রজাতি। এর বায়ুনাশক গুণের কারণে আতিস একটি সুস্থ পরিপাকতন্ত্র বজায় রাখতে কার্যকর। এটি ডায়রিয়ার ক্ষেত্রেও সহায়ক, কারণ এর ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। আতিস ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল ('ভালো কোলেস্টেরল') বাড়িয়ে ওজন কমাতেও সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এর তিক্ত এবং কফ-এর ভারসাম্য রক্ষাকারী গুণের কারণে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
আটিসের অনেক জনপ্রিয় নাম রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: অ্যাকোনিটাম হেটেরোফাইলাম, ইন্ডিয়ান অ্যাটিস, অ্যাটিভাসা, অরুণা, ঘুনাপ্রিয়া, ভিসা, আটিচ, আটিস রুট, আতিভিষ্ণি কালো, আতিভিখানি কালো, অতীভিশা, অতিহাগে, অটিভিদায়ম, আতুশি, অটিসা, অটিস, আটিভাসা, কাশ্মীরি, শুক্লাক এবং শুক্লাক।
মধুর সাথে আতিস গুঁড়ো সেবন করলে কাশি ও সর্দি থেকে আরাম পাওয়া যায় এবং এর উষ্ণ (গরম) প্রকৃতির কারণে জমে থাকা শ্লেষ্মা দূর হয়।
মধুর সাথে আতিস বীজ প্রয়োগ করলে গলার সংক্রমণ ও টনসিলাইটিস থেকে উপশম পাওয়া যায়।
আতিস গাছের শিকড়ের গন্ধ নিলে তীব্র মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন থেকে উপশম পাওয়া যায়।
কোনো কোনো ক্ষেত্রে, আতিসের কারণে বমি বমি ভাব, মাঝে মাঝে জ্বর, অর্শ বা মুখ শুকিয়ে যেতে পারে। বেশি পরিমাণে সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
ঐতিহ্যগতভাবে এই গাছের শিকড় হিস্টিরিয়া, গলার সংক্রমণ, বদহজম, পেট ব্যথা, ডায়াবেটিস এবং ডায়রিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
আতিসের উপকারিতা
আটিস ব্যবহারের সময় যে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে
কাঁচা আতিস খেলে বিষাক্ত হতে পারে, তাই এটি শুধুমাত্র নির্দেশিত পদ্ধতিতে ও মাত্রায় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যেহেতু পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তাই স্তন্যদানকালে আতিস খাওয়া থেকে বিরত থাকা অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।
ডায়াবেটিস রোগীদের এটি পরিহার করা উচিত অথবা আতিস গ্রহণের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আতিস গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থায় আতিস সেবন করা থেকে বিরত থাকা বাঞ্ছনীয় অথবা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আটিসের প্রস্তাবিত ডোজ
আতিস পাউডার – প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য – দৈনিক ১-৩ গ্রাম।
শিশুদের জন্য – দৈনিক ১ গ্রাম, বিভক্ত মাত্রায়।
Atis কিভাবে ব্যবহার করবেন
ক. ১ চা চামচ আতিস গুঁড়া নিন।
খ. এর সাথে মধু মিশিয়ে সকালে সেবন করুন।
গ. বদহজম থেকে মুক্তি পেতে এই প্রতিকারটি দিনে একবার ব্যবহার করুন।
ক. ১-২ চিমটি আতিসের নির্যাস নিন।
খ. এর সাথে মধু মিশিয়ে সকালে সেবন করুন।
গ. শিশুদের জ্বর, ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা ইত্যাদি থেকে উপশম পেতে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।
ক. ২-৩ চামচ আতিস ক্বাথ সেবন করুন।
খ. এর সাথে সমপরিমাণ পানি ও কিছু মধু মেশান।
গ. হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এটি দিনে দুইবার খাবারের পর পান করুন।
এটি প্রাপ্তি বাধ্যতামূলক গুরু দীক্ষা কোনও সাধনা করার আগে বা অন্য কোনও দীক্ষা নেওয়ার আগে শ্রদ্ধেয় গুরুদেব থেকে। অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন কৈলাশ সিদ্ধাশ্রম, যোধপুর দ্বারা ই-মেইল , হোয়াটসঅ্যাপ, Phone or অনুরোধ জমা দিন পবিত্র-শক্তিযুক্ত এবং মন্ত্র-পবিত্র পবিত্র সাধনা উপাদান এবং আরও গাইডেন্স প্রাপ্ত করতে,
