প্রতি বছর মে মাসের প্রথম রবিবার বিশ্ব হাসি দিবস পালিত হয়। এর পেছনের উদ্দেশ্য হল হাসির গুরুত্ব জানা, হাসি এবং সুখী থাকা আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক অবস্থাকে কতটা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ইনফ্লুয়েন্স এর উদ্দেশ্য হলো মানুষকে এই বিষয়ে সচেতন করা এবং মানসিক চাপ কমাতে হাসির বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া।
আজকাল কার জীবনে চাপ নেই? শৈশবে স্ট্রেস পড়াশোনা শুরু হয়, পরীক্ষা ভিন্ন, এর প্রতিযোগিতায় বাবা-মায়েরও অনেক প্রত্যাশা থাকে তাদের সন্তানদের কাছ থেকে যাতে তারা পরীক্ষায় প্রথম হয়, তাদের স্বপ্ন পূরণ করতে পারে, ইচ্ছা তারা তাদের উপর এটি চাপিয়ে দেয়, যা শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে স্ট্রেস ভেতরে আসা বাধ্যতামূলক। এবং এই স্ট্রেস এটি শৈশব থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত চলে, এর কোন শেষ নেই। শেষ না, এবং এটি অনেক রোগের কারণও হয়ে ওঠে।
এমনকি যদি আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন, তবে প্রথমে আপনার কেবল খুশি থাকার জন্য তার সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপদেশ আমরা এটা দিচ্ছি। এই দিনটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে হাসি আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং আমাদের সর্বদা খুশি থাকা উচিত। এটি করার মাধ্যমে আমরা আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারি।
হাসলে আমাদের শরীরে এন্ডোরফিন নামক একটি হরমোন তৈরি হয়। কোনটি আমাদের শরীরের ব্যথা, চাপ কমাতে সাহায্য করে, আমরা সতেজ বোধ করি। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, পরিপাকতন্ত্র ফিটও থাকে। ইতিবাচক চিন্তা করতে সাহায্য করে।
এইভাবে হাসি একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে এবং বিষণ্ণতা, হতাশা এবং নেতিবাচকতাও কমায়।
হাসলে, বারোটি মুখের পেশী নড়াচড়া করে, যা মুখের পেশী এছাড়াও দেখিয়ে আছে, মুখটা ভাস সে করে। হাসিমাখা মুখ সবাইকে আকর্ষণ করে। এছাড়াও, আপনার চারপাশের লোকেরাও খুশি এবং ইতিবাচক বোধ করে।
একটি ভালো হাসি সকল দুঃখ দূর করে। তাহলে বছরটা আসুক বিশ্ব হাসি দিবস কিন্তু খুশি থাকুন, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে হাসি-খুশি এবং আনন্দের সাথে উদযাপন করুন এবং জীবনের আনন্দ উপভোগ করুন। স্ট্রেস কমিয়ে আনুন।
এটি প্রাপ্তি বাধ্যতামূলক গুরু দীক্ষা কোনও সাধনা করার আগে বা অন্য কোনও দীক্ষা নেওয়ার আগে শ্রদ্ধেয় গুরুদেব থেকে। অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন কৈলাশ সিদ্ধাশ্রম, যোধপুর দ্বারা ই-মেইল , হোয়াটসঅ্যাপ, Phone or অনুরোধ জমা দিন পবিত্র-শক্তিযুক্ত এবং মন্ত্র-পবিত্র পবিত্র সাধনা উপাদান এবং আরও গাইডেন্স প্রাপ্ত করতে,
