একটি কথা আছে যে এই গ্রহে স্বর্গ এবং নরক উভয়ই বিদ্যমান। যদি কেউ নরকে যেতে চায়, তবে এমন একটি হাসপাতালে যান যেখানে আপনি যন্ত্রণায় কান্নাকাটির লোকদের দেখতে পাবেন, যারা একসময় তাদের শরীর নিয়ে গর্ব করতেন তারা এখন বিছানায় শুয়ে আছেন এবং হাসপাতালের কর্মীদের কোনও সহায়তার জন্য অপেক্ষা করছেন। শরীরে ফোস্কা পড়ে কারণ তারা নিজে থেকে নড়াচড়া করতে পারছে না, দুর্ঘটনার কারণে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কেটে গেছে, কেউ দুরারোগ্য রোগে ভুগছে, পুরো জায়গা জুড়ে দুঃখ, শোক ও যন্ত্রণা। এটি প্রমাণ করে যে জীবনে একটি সুস্থ দেহের মালিক হওয়ার চেয়ে বড় কোন অর্জন নেই।
আমাদের বর্তমান জীবনযাপন পদ্ধতি, আমাদের খাদ্যাভ্যাস, দূষিত পরিবেশ যেখানে আমরা বসবাস করছি আমাদের শারীরিক ধ্বংসের আসল কারণ। যদি একজন ব্যক্তি একটি গ্রামে যান এবং একজন লোককে একটি ক্ষেতে ঝাড়ফুঁক করতে দেখেন তবে তিনি অবশ্যই তার দুর্দান্ত শারীরিক গঠন দ্বারা প্রভাবিত হবেন। 14 অক্টোবরের বড় শহরে বসবাসকারী ব্যক্তিরা গ্রামে বসবাসকারী ব্যক্তিদের তুলনায় শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতায় সবচেয়ে বেশি ভুগছেন। এই ব্যক্তিদের সুস্বাস্থ্যের পিছনে কারণ হল তারা তাদের দিনের কিছু ঘন্টা কিছু ধরণের শারীরিক পরিশ্রম করে। হ্যাঁ, এটা সত্যি যে আমরা বিশাল শহরে বসবাসকারী লোকেরা লাঙ্গল চালাতে পারি না এমনকি ট্র্যাকিং করতেও যেতে পারি না এবং গাছ কাটতে পারি না। তবে, নিজেকে ফিট রাখতে আমরা অবশ্যই কিছু শারীরিক পরিশ্রম করতে পারি যেমন দৌড়ানো, সাইকেল চালানো ইত্যাদি।
শারীরিক ব্যায়াম প্রতিটি ব্যক্তির অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত, কারণ এটি অত্যন্ত কার্যকর এবং আমাদের শরীরকে ফিট ও শক্তিতে পূর্ণ রাখতে পারে। ঋষি পতঞ্জলি বিভিন্ন যোগব্যায়াম ভঙ্গি তৈরি করেছেন যা আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট অংশের ব্যায়াম করতে খুব কার্যকর। যোগব্যায়ামের নিয়মিত অনুশীলন কেবল আমাদের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে না, আমাদের জয়েন্ট এবং শরীরকে নমনীয় রাখে, এটি আমাদের কুন্ডলিনী শক্তিকে সক্রিয় করতেও সহায়তা করে। নির্দিষ্ট যোগব্যায়াম ভঙ্গি অনুশীলন করা পিঠের ব্যথা নিরাময় করতে পারে, মানসিক শান্তি ও শক্তি দিতে পারে, আমাদের উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং এমনকি আমাদের যৌনাঙ্গ সম্পর্কিত সমস্যাগুলিও নিরাময় করতে পারে। সকলেরই প্রয়োজন একজন ভালো গৃহশিক্ষক খুঁজে বের করা এবং এমন একজন শিক্ষক বা গুরুর নির্দেশনায় যোগব্যায়াম শেখা।
চরক হলেন প্রাচীন ভারতের অন্যতম প্রশংসিত ঋষি যিনি অনেক নতুন ওষুধ আবিষ্কার করেছিলেন এবং প্রথমবারের মতো অস্ত্রোপচারও চালু করেছিলেন। তিনিই প্রথম মেটাবলিজম এবং যেকোনো ধরনের রোগ হওয়ার তিনটি প্রধান কারণ সম্পর্কে কথা বলেন।
তাঁর রচনা চরক সংহিতা এখনও যে কোনও আয়ুর্বেদিক পেশাদার দ্বারা সোনার বই হিসাবে অনুসরণ করা হয়। অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের বর্তমান দর্শনের তুলনায় যা রোগ দমনে বিশ্বাস করে, আয়ুর্বেদিক ওষুধ বা দর্শন রোগের মূল কারণ নিরাময়ে বিশ্বাস করে এবং এইভাবে শরীরকে ভবিষ্যতেও রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম করে।
যাইহোক, আমাদের দেশের ট্র্যাজেডি হল আয়ুর্বেদ এবং যোগ উভয়ই আমাদের দ্বারা অবহেলিত হয়েছে। আর পরিহাসের বিষয় এই যে, যখন এসব বিজ্ঞান বিদেশের মাটিতে সমাদৃত হয়েছে; আমরা ভারতীয়রা তাদের অনুশীলন এবং বিশ্বাস করতে পুনরায় শুরু করেছি।
এই মহান সংস্থানগুলিকে কয়েক বছর অবহেলা করার কারণে, আমাদের সামনে সবচেয়ে বড় অসুবিধা হল একজন ভাল যোগ শিক্ষক খুঁজে পাওয়া বা একজন যোগ্য আয়ুর্বেদিক ডাক্তার খুঁজে পাওয়া। উপরন্তু, যদি কেউ দুর্বল হয় এবং যদিও সেই ব্যক্তি কিছু জ্ঞানী যোগ গুরু সম্পর্কে জানেন, তবুও সেই ব্যক্তির পক্ষে যোগ অনুশীলন করা খুব কঠিন। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি যদি একজন ভালো আয়ুর্বেদিক ডাক্তারকে জানেন, কিন্তু একটি অ-নিরাময়যোগ্য রোগে ভুগছেন, তাহলে এমন ক্ষেত্রে সমাধান কী?
ভগবান ধন্বন্তরী এমন পরিস্থিতিতে উদ্ধারে আসেন। তিনি সমস্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রভু এবং তিনি তাঁর ভক্তদের সুস্বাস্থ্য দান করেন। তিনি যে কোনো রোগ নির্মূল করার ক্ষমতা রাখেন এবং একজনকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ বোধ করেন। বর্তমান যুগে প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য তাঁর সাধনা করা অপরিহার্য হয়ে উঠেছে।
বর্তমান প্রজন্মের দিকে তাকালে সহজেই অনুমান করা যায় যে, মানুষ মাত্র ৩৫-৪০ বছর বয়স পর্যন্ত শক্তিমান থাকে। তারপরে, তারা শারীরিক বা মানসিক রোগের দ্বারা মোহিত হতে শুরু করে। তবে আমাদের পূর্বপুরুষরা 35 বছর বেঁচে ছিলেন। আমরা কি কখনো ভেবে দেখেছি কিভাবে তারা এত দীর্ঘ জীবন লাভ করতে পেরেছে?
অনেক ঋষি হিমালয়ের গুহায় বাস করেন এবং তারা ফিট এবং উদ্যমী থাকেন, তারা কখনও অসুস্থ হন না। তারা খুব কমই নিজের সাথে কোন কাপড় রাখে তাই কোন পশমী কাপড়ের কথা ভুলে যায় এবং তবুও তারা কোন রোগে যন্ত্রণা পায় না। এর পিছনে কারণ হল তারা ভগবান ধন্বন্তরী সাধনার একজন দক্ষ সাধক। এই সাধনা অবশ্যই আমাদের জন্য একটি আশীর্বাদ এবং আমাদের পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে একটি উপহার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এই সাধনাটি একজন অত্যন্ত সফল এবং অত্যন্ত প্রশংসিত ঋষি দ্বারা প্রাপ্ত হয়েছিল যিনি নিজে এই সাধনায় সাফল্য অর্জন করেছেন। তাকে দেখে কেউ বলতে পারে না যে তার বয়স 80, বরং তার বয়স 35-40 বছরের মধ্যে বলে মনে হচ্ছে।
এই সাধনার জন্য প্রয়োজন ধন্বন্তরী যন্ত্র, অশ্মিনা এবং ধন্বন্তরী জপমালা। এই সাধনা করার সবচেয়ে শুভ দিনটি হল ধন্বন্তরী জয়ন্তী তবে, অন্ধকার চন্দ্র পর্বের 13 তম দিনেও এটি করা যেতে পারে। এটা একদিনের সাধনা। সাধনার দিনে একবারই খাবার খাওয়া উচিত তবে অন্যান্য খাবারের মতো ফল খেতে পারে। একজনের সাধনার মাঝখানে ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, তবে যদি এটি অনিবার্য হয় তবে একজনকে আবার তার হাত-পা ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপরই সাধনা পুনরায় শুরু করতে হবে। একজনকে এই সাধনাটি সম্পূর্ণ ভক্তি সহকারে করা উচিত এবং নীরব থাকতে পছন্দ করা উচিত।
সাধনা শুরু করার আগে উপাসনা স্থান পরিষ্কার করা উচিত এবং তারপর স্নান করা উচিত। পরিষ্কার এবং তাজা হলুদ কাপড় পরে একটি হলুদ মাদুরে পূর্ব দিকে মুখ করে বসুন।
একটি কাঠের তক্তা নিন এবং তাজা হলুদ কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন। প্রথমে শ্রদ্ধেয় গুরুদেবের একটি ছবি রাখুন এবং সিঁদুর, ধানের শীষ এবং ফুল দিয়ে তাঁকে পূজা করুন। গুরুদেবের কাছে আপনার প্রার্থনা করুন এবং সাধনায় সাফল্যের জন্য তাঁর আশীর্বাদ প্রার্থনা করুন। এরপর গুরু মন্ত্রের এক দফা জপ করুন।
এখন যন্ত্রটি নিন এবং তক্তায় রাখুন। সিঁদুর, ধানের শীষ এবং ফুল দিয়ে যন্ত্রটির পূজা করুন। যন্ত্রের বাম দিকে সিঁদুরে রাঙা ধানের ঢিবি তৈরি করুন এবং তাতে অশিমিনা রাখুন এবং অশ্মিনারও পূজা করুন। এরপর একটি ঘি প্রদীপ এবং একটি ধূপকাঠি জ্বালান। এখন ভগবান ধন্বন্তরীর কাছে প্রার্থনা করুন এবং এইভাবে যন্ত্র জপে ফুল অর্পণ করুন:
এখন জপমালা দিয়ে এই মন্ত্রের 11 রাউন্ড জপ করুন এবং তারপরে একটি মাটির পাত্রে সমস্ত জিনিস রাখুন।
সমস্ত সাধনা নিবন্ধগুলিকে আপনার উপাসনালয়ে রাখুন এবং চন্দ্র পর্বের পরবর্তী 13 তম দিন পর্যন্ত উপরের মন্ত্রের এক রাউন্ড জপ করতে থাকুন। মন্ত্র জপ শেষ করার পর শেষ দিনে একটি নদী বা পুকুরে দুই বাহু ধানের শীষ সহ সমস্ত সাধনা নিবন্ধগুলি ফেলে দিন।
এটি প্রাপ্তি বাধ্যতামূলক গুরু দীক্ষা কোনও সাধনা করার আগে বা অন্য কোনও দীক্ষা নেওয়ার আগে শ্রদ্ধেয় গুরুদেব থেকে। অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন কৈলাশ সিদ্ধাশ্রম, যোধপুর দ্বারা ই-মেইল , হোয়াটসঅ্যাপ, ফোন or অনুরোধ জমা দিন পবিত্র-শক্তিযুক্ত এবং মন্ত্র-পবিত্র পবিত্র সাধনা উপাদান এবং আরও গাইডেন্স প্রাপ্ত করতে,
